Andare dallo psicoterapeuta significa non farcela da soli
Quella del dovercela fare da soli è una convinzione molto radicata. Molte persone pensano di dover affrontare le proprie difficoltà da sole, senza chiedere l’aiuto di uno psicoterapeuta. Ma nessuno si sognerebbe di risolvere un problema cardiaco senza andare dal cardiologo. Nessuno si sognerebbe di riparare il motore della propria auto andando a mettere le mani in posti che non conosce. E chi lo fa si trova, inevitabilmente, con un danno raddoppiato.
Quindi perché mai non dovrebbe valere lo stesso per lo psicoterapeuta? E’ certamente più facile accettare di farsi guardare le tonsille da un medico o di farsi fare la messa in piega da un parrucchiere, mentre è più difficile accettare che uno professionista della mente si intrufoli nel proprio intimo, ma le cose diventano più facili se si pensa che anche quello è un lavoro e, come esiste l’esperto del cuore che è il cardiologo, allo stesso modo esiste l’esperto della mente.