Io sono fatto così (cambiare è impossibile)
Cambiare è impossibile. Un vecchio detto sostiene che chi nasce rotondo non può morir quadrato.
E’ una credenza molto diffusa che il cambiamento sia impossibile, poiché si tende a vedere i tratti di una persona come stabili nel tempo e nello spazio. In questa immobilità scambiata per coerenza, si includono anche le ansie e le sofferenze in generale. C’è addirittura chi è convinto che l’ansia, ad esempio, sia un tratto caratteriale, genetico, e che quindi sia destinato a rimanere stabile per tutta la vita.
Ho buone notizie: questo non è affatto vero; la psicoterapia può indurre un cambiamento tale da ridurre e contrastare questa ed altre sofferenze.